Tämän blogin sisältöä ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, fysioterapeutin ohjausta tai muuta hoitoa. Suosittelen varmistamaan hoitavalta lääkäriltä hoidon soveltuvuuden. Kuvaan seuraavien otsikoiden alla tarkemmin, mistä kajoamattomassa vagushermostimulaatiossa on kyse ja miten sitä toteutetaan. Tarkempia ohjeita videoineen löytyy toimintaterapeutti Andrea Parkerin YouTube-kanavalta ja Dawn Wileyn Facebook ryhmästä A Vagus Adventure AVA Mitä on vagushermostimulaatio?Jatka lukemista ”Kajoamaton vagushermostimulaatio osana fysioterapiaa”
Kategoria-arkisto:Vireystilan säätely
Vireystilan tunnistaminen ja säätely
Oletko kuullut puhuttavan vireystilasta tai stressinsietoikkunasta? Olet ehkä huomannut tilanteita, joissa vireytesi lisääntyy. Sydän sykkii nopeammin ja olet tarkkaavaisempi. Ehkä olet havainnut myös tilanteita, joissa vireytesi laskee. Syke hidastuu ja kehon valtaa uupumus. Näissä tilanteissa on kysymys vireystilan ääripäistä. On täysin normaalia kokea vireystilan vaihtelua. On kuitenkin havaittu, että hyvät itsesäätelytaidot omaavat henkilöt pystyvät palaamaanJatka lukemista ”Vireystilan tunnistaminen ja säätely”
Kehon Äärellä 